Blutzucker-Tracking: auch etwas für Gesunde?
Das Geschäft mit dem Blutzucker-Monitoring wächst. Aber ist das für Gesunde wirklich sinnvoll? Wir haben uns die Behauptungen angesehen.
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Proteinpulver im Check: Fakten versus Marketingversprechen
Proteinpulver im Check: Fakten versus Marketingversprechen! Sind Proteinpräparate sinnvoll? Und wenn ja, welche und wie viel davon?
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Das Ernährungssystem der Zukunft – aus Sicht der KI
Wir haben vier verschiedene KI-Tools nach dem „Ernährungssystem der Zukunft“ gefragt – und erläutern, was wir von den Antworten halten.
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Der Glukose-Trick von Jessie Inchauspé
Der Glukose-Trick von Jessie Inchauspé ist ein absoluter Bestseller. Aber sind die Erklärungen, wie Glukose im Körper wirkt und warum Blutzuckerspitzen schaden, aus wissenschaftlicher Sicht korrekt? Und gibt es eine „richtige Reihenfolge“ beim Essen wirklich? Wir haben uns die Fakten angeschaut.
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Yazio, Noom & Co. – Wie gut sind Apps zur Gewichtsreduktion?
Wir haben uns angeschaut, was verschiedene kommerzielle Abnehm-Apps können und wo ihre Grenzen liegen. Und erklären den Unterschied zwischen geprüften und auf Rezept erhältlichen „DiGAs“ (Digitalen Gesundheitsanwendungen) und den anderen Apps.
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Medfluencer Doc Felix
DocFelix ist ein sogenannter Medfluencer und spricht über medizinische Themen. Laut eigener Aussage möchte er zeigen, „wie geil ein gesundes Leben ist“. Sind seine Ernährungs-Empfehlungen richtig?
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Sascha Huber
Sascha Huber präsentiert die „optimale“ Ernährung für den Traumkörper. Wir haben uns die Aussagen aus wissenschaftlicher Sicht angesehen.
„Weizenwampe: Warum Weizen dick und krank macht“ von Dr. William Davis
Im Buch „Weizenwampe“ erklärt William Davis Zivilisationskrankheiten mit modernen Weizenzüchtungen. Die Thesen sprechen zwar immer noch viele Menschen an, sind wissenschaftlich aber nicht haltbar.
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DNA-Stoffwechsel-Tests: Individuell abnehmen mit der Gen-Diät?
DNA-Stoffwechsel-Tests per Speichelprobe lassen sich schnell bestellen und schnell durchführen. Helfen Sie auch beim Abnehmen?
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Rund um Essen, gesunde Ernährung und Food-Trends: Iss so
Im Podcast „Iss So” mit Achim Sam geht es um Food-Trends, Lebensmittel und gesunde Ernährung. Wir erklären, was von den Informationen zu halten ist.
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