Wir räumen mit gängigen Mythen rund um Proteine auf: Brauchen wir Proteinshakes? Kann es auch zu viel Protein sein? Wie viel kann der Körper verwerten? Wie war das mit pflanzlichen Proteinen? Und helfen Proteine echt beim Abnehmen?
Mythen & Fakten: Protein Weiterlesen
Wir klären auf, ob eine Ernährung ohne Fleisch nachhaltiger ist oder nicht und ob Tofu und Avocados der Umwelt schaden. Dazu schauen wir uns an, wie die Faktenlage hinter den Mythen tatsächlich aussieht.
Mythen & Fakten: Planetary Health Diet Weiterlesen
Fakt: Grundlos auf Weizen zu verzichten, kann der Gesundheit schaden! Außerdem klären wir auf, dass früher auch nicht alles besser war und Dinkel nicht die Lösung für alles ist.
Mythen und Fakten: Gluten Weiterlesen
Mythos oder Fakt? Milch steckt voller Hormone und Antibiotika und führt bei Frauen zu Brustkrebs. Außerdem können Erwachsene gar keine Milch verdauen. Wir haben die auf Fakten und Wissenschaft basierenden Antworten.
Mythen und Fakten: Milch Weiterlesen
Rund um das Thema Fleischkonsum kursieren die verschiedensten Mythen. Wir setzen die Fakten dagegen und klären unter anderem, ob sportliche Menschen Fleisch brauchen oder Geflügelfleisch gesünder ist.
Mythen & Fakten: Fleisch Weiterlesen
Wir setzen den Mythen über das Mikrobiom die wissenschaftlich geprüften Fakten entgegen. Und klären unter anderem, ob eine „falsche Darmflora“ die Ursache für Adipositas ist.
Mythen und Fakten: Mikrobiom Weiterlesen
Abnehmen ist einfach: Viel trinken, Kalorien zählen und Kartoffeln vom Vortag essen. Oder sind das doch eher Mythen als Fakten? Wir klären auf, was die wissenschaftlichen Fakten zu verschiedenen Mythen sagen.
Mythen und Fakten: Diäten Weiterlesen
Menschen mit starkem Übergewicht begegnen oft Vorurteilen – viele basieren auf Halbwissen oder Mythen. Wir klären auf: Reicht weniger essen und mehr Sport wirklich? Was bringen Low Carb, Low Fat oder Intervallfasten?
Mythen & Fakten: Adipositas Weiterlesen
Hier gibt es was für die Ohren: Mythen & Fakten rund um die Ernährung zum Anhören. Von alternativen Proteinen über Fleisch und Milch bis zu hochverarbeiteten Lebensmitteln.
Mythen & Fakten: Audios Weiterlesen
Sind gerettete Lebensmittel weniger gesund? Wie ist das nochmal mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum? Gibt es unvermeidbare Lebensmittelabfälle? Wir haben die Fakten hinter den Mythen!
Mythen und Fakten: Lebensmittelverschwendung Weiterlesen
