Mythen und Fakten: Gluten
Fakt: Grundlos auf Weizen zu verzichten, kann der Gesundheit schaden! Außerdem klären wir auf, dass früher auch nicht alles besser war und Dinkel nicht die Lösung für alles ist.
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Mythen und Fakten: Milch
Mythos oder Fakt? Milch steckt voller Hormone und Antibiotika und führt bei Frauen zu Brustkrebs. Außerdem können Erwachsene gar keine Milch verdauen. Wir haben die auf Fakten und Wissenschaft basierenden Antworten.
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Mythen & Fakten: Fleisch
Rund um das Thema Fleischkonsum kursieren die verschiedensten Mythen. Wir setzen die Fakten dagegen und klären unter anderem, ob sportliche Menschen Fleisch brauchen oder Geflügelfleisch gesünder ist.
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Mythen und Fakten: Mikrobiom
Wir setzen den Mythen über das Mikrobiom die wissenschaftlich geprüften Fakten entgegen. Und klären unter anderem, ob eine „falsche Darmflora“ die Ursache für Adipositas ist.
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Mythen und Fakten: Diäten
Abnehmen ist einfach: Viel trinken, Kalorien zählen und Kartoffeln vom Vortag essen. Oder sind das doch eher Mythen als Fakten? Wir klären auf, was die wissenschaftlichen Fakten zu verschiedenen Mythen sagen.
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Mythen & Fakten: Adipositas
Menschen mit starkem Übergewicht begegnen oft Vorurteilen – viele basieren auf Halbwissen oder Mythen. Wir klären auf: Reicht weniger essen und mehr Sport wirklich? Was bringen Low Carb, Low Fat oder Intervallfasten?
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Mythen & Fakten: Audios
Hier gibt es was für die Ohren: Mythen & Fakten rund um die Ernährung zum Anhören. Von alternativen Proteinen über Fleisch und Milch bis zu hochverarbeiteten Lebensmitteln.
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Mythen und Fakten: Lebensmittelverschwendung
Sind gerettete Lebensmittel weniger gesund? Wie ist das nochmal mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum? Gibt es unvermeidbare Lebensmittelabfälle? Wir haben die Fakten hinter den Mythen!
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Mythen und Fakten: hochverarbeitete Lebensmittel
Wir trennen gern zwischen Mythos und Fakt. Darum haben wir uns angeschaut, ob Fast Food depressiv macht, alles mit mehr als 5 Zutaten ungesund ist und Fertiggerichte süchtig machen und umweltschädlich sind. Manches davon trifft zum Teil zu.
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Mythen und Fakten: Alternative Proteine
Liefern Eier wirklich das hochwertigste Protein? Sind die Fleischalternativen günstiger als das Original? Und ist Soja gesund oder doch nicht? Hier gibt es Fakten zu diesen und anderen Mythen.
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